Jadłospis
| OBIAD | ALERGENY | WARTOŚCI ODŻYWCZE |
Środa 12.11.2025r. | Zupa krem z zielonych warzyw z pestkami dyni i grzankami (1, 7, 9, 10) – 300ml -brokuł, fasolka szparagowa, ziemniaki, pestki dyni, włoszczyzna, śmietana 12%, chleb pszenny, przyprawy
Spaghetti (1, 7, 9, 10) – 300g – makaron spaghetti, mięso wieprzowe, włoszczyzna, przecier pomidorowy, koncentrat pomidorowy, ser żółty, przyprawy
Kompot aroniowo-jabłkowy – 200ml
Banan – 1szt | 1, 7 ,9,10 | Kcal:615 Białko (g):33,9g Tłuszcz (g):29,4g Tłuszcz nasycony (g):11,91g Węglowodany (g):59,5g Błonnik (g):8,1g Wapń (mg):215mg |
Czwartek 13.11.2025r. | Ogórkowa z ziemniakami 300ml (7, 9, 10) - pierś z kurczaka, ogórek kiszony, ziemniaki, włoszczyzna, koperek, śmietana 12%, przyprawy Pieczywo do zupy (1) – 20g
Duszony gulasz z indyka w sosie własnym 100g + 30g (1, 9, 10)- pierś z indyka, włoszczyzna, mąka pszenna, cebula, czosnek, przyprawy Kasza bulgur (1) – 150g Colesław 100g (7) – kapusta biała, marchewka, cebula, jogurt naturalny
Kompot wiśniowo-jabłkowy- 200ml
Śliwka – 1szt | 1, 7, 9, 10 | Kcal:422 Białko (g):33,8g Tłuszcz (g):3,3g Tłuszcz nasycony (g):1,0g Węglowodany (g):66,2g Błonnik (g):9,7g Wapń (mg):104mg |
Piątek 14.11.2025r. | Rosół z makaronem 300ml (1, 9, 10)– makaron, udziec z indyka, wołowina, włoszczyzna, cebula, pietruszka, przyprawy
Ryba panierowana z pieca (1, 3, 4)- 100g – miruna, bułka tarta, jajko, olej rzepakowy, przyprawy Ziemniaki z koperkiem 150g + 3g Surówka z pora (7) – 100g por, marchew, jabłko, jogurt naturalny
Lemoniada 200ml - woda, cytryna, miód | 1, 3,4, 7, 9, 10 | Kcal:470 Białko (g):24,0g Tłuszcz (g):12,7g Tłuszcz nasycony (g):1,85g Węglowodany (g):69,4g Błonnik (g):6,1g Wapń (mg):145mg |
*Używane przyprawy do potraw to ziele angielskie, liść laurowy, majeranek, lubczyk, papryka słodka, papryka ostra, curry, zioła prowansalskie, pietruszka suszona, koper suszony, cynamon, sól czosnkowa, sól jodowana morska, kurkuma.
*Informujemy, że planowany jadłospis może ulec zmianie, z przyczyn od nas niezależnych np. niedostępność danego produktu, zdarzenia losowe.