Uczniowie z klas 1-3 wzięli udział w zajęciach z panią psychodietetyk Darią Jugo-Jabłońską. Tematem warsztatów była rola słodyczy w diecie oraz zdrowe nawyki żywieniowe. Lekcja rozpoczęła się od wspólnego czytania fragmentów książki "Basia i słodycze". Dzieci poznały przygody Basi, jej miłość do słodkości oraz konsekwencje nadmiernego spożywania cukru. Wspólnie zastanawiały się, czy słodycze powinny być nagrodą i pocieszeniem oraz jak wpływają na zdrowie.
Następnie dzieci brały udział w praktycznych zadaniach:
sprawdzały na etykietach różnych produktów ilość węglowodanów, w tym cukrów,
odmierzały ilość cukru zawartą w napojach i przekąskach, wsypując go do szklanki, co pomogło im zobaczyć, ile cukru faktycznie spożywają,
z pomocą dietetyka przygotowywały zdrowy sok owocowy, który później wspólnie wypiły,
tworzyły talerz zdrowego żywienia
omawiały, jak powinien wyglądać codzienny zdrowy posiłek.
Zajęcia miały na celu uświadomienie dzieciom, że zdrowe odżywianie może być smaczne i kolorowe, a ograniczenie cukru w diecie przynosi wiele korzyści !!!
https://drive.google.com/drive/folders/1Ik5wx2xE3OGQT-TnaARRRiMH2JzlmCR…
