Jadłospis 8-12 czerwca 2026 r.

Poniedziałek

08.06.2026

Zupa fasolowa z ziemniakami (9, 10) – 300ml- ziemniaki, fasola jaś, kiełbasa, mięso wieprzowe, włoszczyzna, cebula, przyprawy

Pieczywo do zupy (1) – 20g

Ryż z jabłkiem – 150g +100g -  ryż, jabłka, cynamon, cukier 

Kompot wieloowocowy– 200ml

Kcal:424

Białko 13,3(g):

Tłuszcz 4,8(g):

Tłuszcz nasycony 1,52(g):

Węglowodany 90,6(g):

Błonnik 10(g):

Wapń 60 (mg):

Wtorek

09.06.2026

Krupnik z kaszą jęczmienną i ziemniakami(1,9,10) - 300ml - udziec z indyka, kasza jęczmienna, w,łoszczyzna, cebula, pietruszka, pszyprawy

Rumsztyk z cebulką (1, 3, 10) – 110g – mięso wieprzowe, cebula, czosnek, jajka, bułka tarta, bułka pszenna, olej, przyprawy

Ziemniaki – 150g

Surówka z sałaty lodowej ( 7) – 100g – sałata lodowa, pomidor, ogórek, jogurt naturalny

Kompot truskawkowy- 200ml

Kcal:449

Białko 22,3(g):

Tłuszcz 21,3g):

Tłuszcz nasycony 6,74g):

Węglowodany 45,3(g):

Błonnik 7,9(g):

Wapń (mg):65

Środa

10.06.2026

Zalewajka z ziemniakami- 300ml (1, 3, 7, 9, 10) – ziemniaki, włoszczyzna, kiełbasa, karczek, barszcz biały, żur, jajka, śmietana 12%,przyprawy

Pieczywo do zupy (1) – 20g

Paella z kurczakiem i warzywami (10) - 210g – ryż, pierś z kurczaka mieszanka meksykańska (kukurydza, papryka, fasolka szparagowa, fasola czerwona, marchew, groszek zielony), cebula, czosnek, przyprawy

Woda z cytryną i pomarańczą - 200ml

Kcal:521

Białko 36,4(g):

Tłuszcz 8,3g):

Tłuszcz nasycony 2,48(g):

Węglowodany 74,1(g):

Błonnik 4,1g):

Wapń 50 (mg):

Czwartek

11.06.2026

Krem dyniowo- marchewkowy z grzankami i pestkami dyni (1, 7, 9, 10) - 300ml -dynia, marchewka, włoszczyzna,ziemniak,   śmietana 12%,  grzanki , pestki dyni, przyprawy

Spaghetti (1, 7, 9, 10) – 288g – makaron spaghetti, mięso wieprzowe, włoszczyzna, przecier pomidorowy, koncentrat pomidorowy, ser żółty, przyprawy, papryka czerwona

(dzieci bezmleczne spaghetti bez sera żółtego)

Kompot śliwkowo jabłkowy- 200ml

Kcal:537

Białko 29,9(g):

Tłuszcz 29,8(g):

Tłuszcz nasycony 12,12(g):

Węglowodany 43,1(g):

Błonnik 6,4(g):

Wapń 210(mg):

Piątek 

12.06.2026

Zacierkowa (1, 9, 10) – 300ml – zacierka, udziec z indyka, włoszczyzna, cebula, pietruszka, przyprawy

Ryba Soute z pieca (1, 3, 4)- 100g – miruna, przyprawy

Ziemniaki z koperkiem 150g + 3g

Marchew z groszkiem– 100g

Marchew, groszek, masło

Lemoniada - 200ml – woda, cytry

ny, miód

Kcal:321

Białko24,1(g):

Tłuszcz 2,9(g):

Tłuszcz nasycony 0,69(g):

Węglowodany 47,2g):

Błonnik 9,5(g):

Wapń 116(mg):