Jadłospis
| OBIAD | ALERGENY | WARTOŚCI ODŻYWCZE |
Poniedziałek 02.02.2026r. | Zupa gulaszowa (1, 7, 9, 10) – 300ml – szynka myszka, ziemniaki, włoszczyzna, papryka czerwona, przecier pomidorowy, koncentrat pomidorowy śmietana 12%, mąka pszenna, cebula, czosnek, natka pietruszki, przyprawy Pieczywo do zupy(1)-20g
Gnocchi w sosie pomidorowym (1, 7, 10) – 150g + 120g - gnocchi, przecier pomidorowy, koncentrat pomidorowy, kukurydza, papryka żółta, papryka zielona, ser żółty, przyprawy
Kompot truskawka –jabłko-200 ml
Banan – 1szt | 1, 7, 9, 10 | Kcal:551 Białko (g):21,2g Tłuszcz (g):13,8g Tłuszcz nasycony (g):6,83g Węglowodany (g):91,3g Błonnik (g):9,0g Wapń (mg):260mg |
Wtorek 03.02.2026r. | Barszcz ukraiński (1, 3, 7, 9, 10) – 300ml – buraki, ziemniaki, fasola biała, barszcz czerwony, barszcz biały, jajko, mięso wieprzowe, włoszczyzna, cebula, czosnek, śmietana 12%, koperek, przyprawy
Kurczak słodko-kwaśny (1, 10) - 140g – pierś z kurczaka, ananas, papryka czerwona, marchewka, mąka pszenna, cukier, ketchup, czosnek, przyprawy Ryż biały – 150g
Kompot wiśnia -jabłko– 200ml
| 1,3,7,9,10 | Kcal:497 Białko (g):35,5g Tłuszcz (g):7g Tłuszcz nasycony (g):2,28g Węglowodany (g):79,0g Błonnik (g):8,2g Wapń (mg):91mg |
Środa 04.02.2026r. | Zupa jarzynowa z makaronem (1, 7, 9, 10)– 300ml –makaron, mieszanka warzyw, karczek, śmietana 12%, pietruszka, przyprawy
Kotlet mielony (1, 3, 10) – mięso wieprzowe, bułka pszenna, bułka tarta, jajko, przyprawy, olej rzepakowy Ziemniaki – 120g Sałatka wiosenna (7) – 90g - sałata lodowa, pomidor, ogórek, koperek, jogurt naturalny Lemoniada z miętą 200ml - woda, cytryna, mięta, miód
Pomarańcza-1 szt | 1,3, 7, 9, 10 | Kcal: 585 Białko (g): 25,5g Tłuszcz (g): 25,1g Tłuszcz nasycony (g):8,16g Węglowodany (g): 68,3g Błonnik (g): 6,5g Wapń (mg): 100mg |
Czwartek 05.02.2026r. | Krem porowo-ziemniaczany z nasionami słonecznika (7, 9, 10) – 300 ml – por, ziemniaki, włoszczyzna, śmietana 12%, słonecznik,grzanki, przyprawy
Gulasz wołowy 100g + 30g (1, 7, 9, 10)- wołowina, włoszczyzna, mąka pszenna, śmietana 12%, cebula, czosnek, olej rzepakowy, przyprawy
Kasza bulgur (1) – 150g
Ogórek kiszony – 100g
Lemoniada 200ml-woda ,cytryna, miód
Kiwi – 1szt | 1,7, 9, 10 | Kcal:561 Białko (g):33,5g Tłuszcz (g):9,5g Tłuszcz nasycony (g):2,84g Węglowodany (g):88,6g Błonnik (g):11,1g Wapń (mg):86mg |
Piątek 06.02.2026r. | Pomidorowa z makaronem– 300ml (1, 7 ,9,10) - mięso wieprzowe, koncentrat, włoszczyzna, przecier pomidorowy, makaron pszenny, śmietana 12%,przyprawy
Ryba panierowana z pieca (1, 3, 4)- 100g – miruna, bułka tarta, jajko, olej rzepakowy, przyprawy
Ziemniaki z koperkiem 150g + 3g Mizeria (7) 100g – ogórek, jogurt naturalny
Kompot wieloowocowy– 200ml | 1, 3, 4, 9, 10 | Kcal:461 Białko (g):23,4g Tłuszcz (g):14,7g Tłuszcz nasycony (g):2,7g Węglowodany (g):62,2g Błonnik (g):4,7g Wapń (mg):122mg |
*Używane przyprawy do potraw to ziele angielskie, liść laurowy, majeranek, lubczyk, papryka słodka, papryka ostra, curry, zioła prowansalskie, pietruszka suszona, koper suszony, cynamon, sól czosnkowa, sól jodowana morska, kurkuma.
*Informujemy, że planowany jadłospis może ulec zmianie, z przyczyn od nas niezależnych np. niedostępność danego produktu, zdarzenia losowe.