Jadłospis
| OBIAD | ALERGENY | WARTOŚCI ODŻYWCZE |
Środa 15.10.2025r. | Barszcz czerwony z uszkami (1, 9, 10) – 300ml – buraki, barszcz czerwony, czosnek, uszka z mięsem, włoszczyzna, przyprawy
Pałki z kurczaka (10) - 100g – mięso z kurczaka, olej, przyprawy Ryż na żółto – 150g -ryż, kurkuma Sałatka wiosenna (7) – 100g - sałata lodowa, pomidor, ogórek, koperek, jogurt naturalny
Sok tłoczony 100% - 200ml
Gruszka– 1szt | 1, 7, 9, 10 | Kcal:557 Białko (g):23,8g Tłuszcz (g):12,9g Tłuszcz nasycony (g):3,60g Węglowodany (g):91,7g Błonnik (g):6,9g Wapń (mg):82mg |
Czwartek 16.10.2025r. | Krem pomidorowy z pestkami słonecznika i grzankami (1, 7, 9, 10) – 300ml –pomidory, grzanki, włoszczyzna, przecier pomidorowy, koncentrat pomidorowy, czosnek, śmietana 12%, słonecznik łuskany, przyprawy
Polędwiczka wieprzowa duszona w sosie własnym 100g + 30g (1, 9, 10)- polędwica wieprzowa, cebula, czosnek, mąka pszenna, włoszczyzna, pietruszka, przyprawy Kasza gryczana – 150g Surówka z ogórka kiszonego – 100g – ogórek kiszony, marchew, cebula czerwona, cukier, oliwa, koperek
Lemoniada 200 ml – woda, cytryna, miód | 1, 7, 9, 10 | Kcal:434 Białko (g):36,0g Tłuszcz (g):9,4g Tłuszcz nasycony (g):2,47g Węglowodany (g):55,1g Błonnik (g):7,0g Wapń (mg):70mg |
Piątek 17.10.2025r. | Ogórkowa z ziemniakami 300ml (7, 9, 10) - pierś z kurczaka, ogórek kiszony, ziemniaki, włoszczyzna, koperek, śmietana 12%, przyprawy Pieczywo do zupy (1) – 20g
Ryba panierowana z pieca (1, 3, 4)- 100g – miruna, bułka tarta, jajko, olej rzepakowy, przyprawy Ziemniaki z koperkiem 150g + 3g Surówka z kapusty kiszonej – 100g - kapusta kiszona, jabłko, cebula, marchew, oliwa
Kompot wiśniowo-jabłkowy – 200ml | 1, 3, 4, 7, 9, 10 | Kcal:425 Białko (g):27,7g Tłuszcz (g):8,1g Tłuszcz nasycony (g):1,68g Węglowodany (g):66,2g Błonnik (g):10,3g Wapń (mg):166mg |
*Używane przyprawy do potraw to ziele angielskie, liść laurowy, majeranek, lubczyk, papryka słodka, papryka ostra, curry, zioła prowansalskie, pietruszka suszona, koper suszony, cynamon, sól czosnkowa, sól jodowana morska, kurkuma.
*Informujemy, że planowany jadłospis może ulec zmianie, z przyczyn od nas niezależnych np. niedostępność danego produktu, zdarzenia losowe.