Jadłospis
| OBIAD | ALERGENY | WARTOŚCI ODŻYWCZE |
Poniedziałek 16.02.2026r. | Grochówka z ziemniakami – 300ml (7, 9, 10)- groch, ziemniaki, kiełbasa, karczek, cebula, włoszczyzna,przyprawy Penne all'arrabbiata (1, 7, 10 ) – 150g + 100g – makron penne, przecier pomidorowy, koncentrat pomidorowy, ser żółty, czosnek, pomidory, przyprawy Kompot wiśniowo-jabłkowy – 200ml Mandarynka – 1szt
| 1, 3, 7, 9, 10 | Kcal:440 Białko (g):19,1g Tłuszcz (g):10,4g Tłuszcz nasycony (g):4,12g Węglowodany (g):67,7g Błonnik (g):9,2g Wapń (mg):244mg |
Wtorek 17.02.2026r. |
Zupa koperkowa z makaronem (1, 7, 9, 10) – 300ml - makaron, udziec z indyka, włoszczyzna, koperek, śmietana 12%, przyprawy
Racuchy drobiowe (1, 3, 7) – 120g – pierś z kurczaka, mąka pszenna, jajka, ser żółty, olej rzepakowy, przyprawy Ziemniaki z koperkiem 150g+ 3g Surówka jesienna (7) – 100g – kapusta pekińska, ogórek kiszony, pomidor, jogurt naturalny
Kompot truskawkowo-jabłkowy– 200ml
Chipsy jabłkowe-1 szt
| 1,3,7,9,10 | Kcal:489 Białko (g):33,6g Tłuszcz (g):12,8g Tłuszcz nasycony (g):5,73g Węglowodany (g):762,7g Błonnik (g):7,5g Wapń (mg):230mg |
Środa 18.02.2026r. | Ryżanka (9, 10) – 300ml – ryż biały, marchewka, pietruszka, seler, por, cebula, koperek, udziec z indyka, łopatka wieprzowa, przyprawy
Kotlet Rybny panierowany z pieca (1, 3, 4)- 100g – miruna, bułka tarta, jajko, olej rzepakowy, przyprawy
Ziemniaki z koperkiem 150g + 3g Surówka z kapusty kiszonej – 100g - kapusta kiszona, jabłko, cebula, marchew, ogórek Lemoniada z cytryną i miętą– 200ml | 1, 3, 4, 9, 10 | Kcal:415 Białko (g):11,5g Tłuszcz (g):9,4g Tłuszcz nasycony (g):1,92g Węglowodany (g):61,4g Błonnik (g):7,9g Wapń (mg):83mg |
Czwartek 19.02.2026r. | Zupa krem z zielonych warzyw z pestkami dyni i grzankami (1, 7, 9, 10) – 300ml -brokuł, fasolka szparagowa, ziemniaki, pestki dyni, włoszczyzna, śmietana 12%, chleb pszenny, przyprawy Spaghetti (1, 7, 9, 10) – 300g – makaron spaghetti, mięso wieprzowe, włoszczyzna, przecier pomidorowy, koncentrat pomidorowy, ser żółty, przyprawy Kompot truskawkowy-200ml | 1, 7, 9, 10 | Kcal:594 Białko (g):34,6g Tłuszcz (g):29,5g Tłuszcz nasycony (g):11,86g Węglowodany (g):53,8g Błonnik (g):7,4g Wapń (mg):216mg |
Piątek 20.02.2026r. | Ogórkowa z ziemniakami 300ml (7, 9, 10) - pierś z kurczaka, ogórek kiszony, ziemniaki, włoszczyzna, koperek, śmietana 12%, przyprawy Pieczywo do zupy (1) – 20g
Pałki z kurczaka (10) - 100g – mięso z kurczaka, olej, przyprawy Ryż na żółto – 150g -ryż, kurkuma Mizeria (7) 100g – ogórek, jogurt naturalny
Lemoniada z cytryną - 200ml
| 7, 9, 10 | Kcal:759 Białko (g):28,1g Tłuszcz (g):11,1g Tłuszcz nasycony (g):2,92g Węglowodany (g):141,20g Błonnik (g):7,1g Wapń (mg):76mg |
*Używane przyprawy do potraw to ziele angielskie, liść laurowy, majeranek, lubczyk, papryka słodka, papryka ostra, curry, zioła prowansalskie, pietruszka suszona, koper suszony, cynamon, sól czosnkowa, sól jodowana morska, kurkuma.
*Informujemy, że planowany jadłospis może ulec zmianie, z przyczyn od nas niezależnych np. niedostępność danego produktu, zdarzenia losowe.