Jadłospis
| OBIAD | ALERGENY | WARTOŚCI ODŻYWCZE |
Środa 07.01.26 | Zupa z soczewicy - 300 ml (9, 10) - mięso z piersi kurczaka, soczewica, włoszczyzna, ziemniaki, przyprawy
Ryż z jabłkiem – 150g +110g - ryż, jabłka, cynamon, cukier
Kompot wieloowocowy– 200ml
Chipsy jabłkowe - 1szt | 9, 10 | Kcal:418 Białko (g):13,8g Tłuszcz (g):1,9g Tłuszcz nasycony (g):0,34g Węglowodany (g):91,5g Błonnik (g):9,8g Wapń (mg):31mg |
Czwartek 08.01.26 | Krem pomidorowy z pestkami słonecznika i grzankami (1, 7, 9, 10) – 300ml –pomidory, grzanki, włoszczyzna, przecier pomidorowy, koncentrat pomidorowy, czosnek, śmietana 12%, słonecznik łuskany, przyprawy
Łazanki z mięsem i kapustą (1, 9, 10) 150g + 150g – makaron łazanki, mięso wieprzowe, kapusta kiszona, olej rzepakowy, cebula, przyprawy
Kompot aroniowo-jabłkowy – 200ml
Banan -1szt | 1, 7, 9, 10 | Kcal:568 Białko (g):25,5g Tłuszcz (g):23,9g Tłuszcz nasycony (g):7,67g Węglowodany (g):67,5g Błonnik (g):7,7g Wapń (mg):71mg |
Piątek 09.01.25 | Zupa krem z zielonych warzyw z pestkami dyni i grzankami (1, 7, 9, 10) – 300ml -brokuł, fasolka szparagowa, ziemniaki, pestki dyni, włoszczyzna, śmietana 12%, chleb pszenny, przyprawy
Spaghetti (1, 7, 9, 10) – 300g – makaron spaghetti, mięso wieprzowe, włoszczyzna, przecier pomidorowy, koncentrat pomidorowy, ser żółty, przyprawy
Sok tłoczony jabłkowy– 200ml | 1, 7, 9, 10 | Kcal: 635 Białko (g):37,4g Tłuszcz (g):13,0g Tłuszcz nasycony (g):6,54g Węglowodany (g):98,8g Błonnik (g):8,7g Wapń (mg):170mg |
*Używane przyprawy do potraw to ziele angielskie, liść laurowy, majeranek, lubczyk, papryka słodka, papryka ostra, curry, zioła prowansalskie, pietruszka suszona, koper suszony, cynamon, sól czosnkowa, sól jodowana morska, kurkuma.
*Informujemy, że planowany jadłospis może ulec zmianie, z przyczyn od nas niezależnych np. niedostępność danego produktu, zdarzenia losowe.