Jadłospis 15-19 czerwca 2026 r.

Poniedziałek

15.06.2026

Barszcz ukraiński (1, 3, 7, 9, 10) – 300ml – buraki, ziemniaki, fasola biała, barszcz czerwony, barszcz biały, jajko, mięso wieprzowe, włoszczyzna, cebula, czosnek, śmietana 12%, koperek, przyprawy

Kluski leniwe – (1 ,3, 7) 200g- twaróg, mąka pszenna, jajka, cukier, mąka ziemniaczana, masło, bułka tarta

(dzieci bezmleczne makaron z musem owocowym)

Surówka z marchewki i jabłka (7) – 100g – jabłko, marchew

Nektarynka - 1szt

Kompot wieloowocowy– 200ml

Kcal:496

Białko 16,7(g):

Tłuszcz 9,3(g):

Tłuszcz nasycony 3,21(g):

Węglowodany 95,2(g):

Błonnik 10(g):

Wapń159 (mg):

Wtorek

16.06.2026

Krem z cukini z pestkami dyni  - 300ml (1, 7, 9, 10) – cukinia włoszczyzna,  ziemniaki, śmietana 12%, przyprawy, natka pietruszki, ser żółty, cebula

Kotlet mielony (1, 3, 10) – 120 g – mięso wieprzowe, bułka pszenna, bułka tarta,  jajko, przyprawy, olej rzepakowy

Ziemniaki – 150g

Mizeria (7) 100g – ogórek, jogurt naturalny 

(dzieci bezmleczne surówka bez jogurtu)

Lemoniada  200ml - woda, cytryna, miód

Kcal:495

Białko 37,5(g):

Tłuszcz7,1 (g):

Tłuszcz nasycony 2,13(g):

Węglowodany 70,7(g):

Błonnik 8,3(g):

Wapń (mg):61

Środa

17.06.2026

Kapuśniak  z ziemniakami (9, 10) – 300ml – kapusta kiszona, karczek, kiełbasa, ziemniaki, włoszczyzna,  koncentrat pomidorowy, przyprawy

Pieczywo do zupy - 20g (1)

Gulasz wieprzowy (1, 9, 10)- 100g + 30g – szynka myszka, włoszczyzna, mąka pszenna, cebula, czosnek, przyprawy

Kasza gryczana – 150g

Surówka z ogórka kiszonego – 100g – ogórek kiszony, marchew, cebula czerwona, cukier, oliwa, koperek

Kompot truskawkowo-jabłkowy 200 ml – woda, truskawka, jabłko

Kcal:478

Białko 20,2(g):

Tłuszcz 20,4(g):

Tłuszcz nasycony 6,45(g):

Węglowodany 54,2(g):

Błonnik 4,5(g):

Wapń 63(mg):

Czwartek

18.06.2026

Pomidorowa z makaronem– 300ml (1,9,10)

Mięso wieprzowe, koncentrat, włoszczyzna, przecier pomidorowy, makaron pszenny, śmietana 12%, przyprawy

Nuggetsy w płatkach kukurydzianych  z pieca (3) - 125g – pierś z kurczaka, płatki kukurydziane, jajka, olej rzepakowy, przyprawy, jogurt naturalny, mąka kukurydziana

Ryż na żółto– 120g – ryż, kurkuma

Surówka wielowarzywna – 100g-  kapusta pekińska, pomidor, rzodkiewka, szczypiorek, oliwa

Kompot gruszkowo jabłkowy– 200ml

Kcal:561

Białko 24,0(g):

Tłuszcz 20,6(g):

Tłuszcz nasycony 6,76(g):

Węglowodany 72 (g):

Błonnik 5,3(g):

Wapń 44(mg):

Piątek

19.06.2026

Rosół z makaronem 300ml   (1, 9, 10)– makaron, udziec z indyka, wołowina, włoszczyzna, cebula, pietruszka, przyprawy

 Ryba panierowana z pieca (1, 3, 4)- 100g – miruna, bułka tarta, jajko, olej rzepakowy, przyprawy

Ziemniaki z koperkiem 150g + 3g

Surówka z kapusty kiszonej – 100g - kapusta kiszona, jabłko, cebula, marchew, oliwa

Woda z cytryną i pomarańczą– 200m

Kcal:323

Białko 25,1(g):

Tłuszcz 3,2(g):

Tłuszcz nasycony0,73 (g):

Węglowodany 51,5(g):

Błonnik (g):11,0

Wapń (mg):150