Jadłospis
| OBIAD | ALERGENY | WARTOŚCI ODŻYWCZE |
Poniedziałek 15.12.2025r. | Zupa jarzynowa z makaronem (1, 7, 9, 10)– 300ml – makaron pszenny, mieszanka warzyw, karczek, śmietana 12%, pietruszka, przyprawy
Racuchy drobiowe (1, 3, 7) – 120g – pierś z kurczaka, mąka pszenna, jajka, ser żółty, olej rzepakowy, przyprawy Ziemniaki z koperkiem 150g+ 3g Surówka jesienna (7) – 100g – kapusta pekińska, ogórek kiszony, pomidor, jogurt naturalny
Kompot truskawkowo-jabłkowy– 200ml
| 1, 3, 7, 9, 10 | Kcal:557 Białko (g):37,0g Tłuszcz (g):15,6g Tłuszcz nasycony (g):6,48g Węglowodany (g):72,2g Błonnik (g):8,2g Wapń (mg):227mg |
Wtorek 16.12.2025r. | Zupa fasolowa z ziemniakami (9, 10) – 300ml- ziemniaki, fasola jaś, kiełbasa, mięso wieprzowe, włoszczyzna, cebula, przyprawy Pieczywo do zupy (1)– 20g
Gnocchi w sosie pomidorowym (1, 7, 10) – 150g + 120g - gnocchi, przecier pomidorowy, koncentrat pomidorowy, kukurydza, papryka żółta, papryka zielona, ser żółty, przyprawy
Kompot wiśniowo-jabłkowy- 200ml
Banan – 1szt | 1, 7, 9, 10 | Kcal:550 Białko (g):23,0g Tłuszcz (g):13,5g Tłuszcz nasycony (g):6,91g Węglowodany (g):91,8g Błonnik (g):10,5g Wapń (mg):267mg |
Środa 17.12.2025r. | Barszcz czerwony z uszkami (1, 9, 10) – 300ml – buraki, barszcz czerwony, czosnek, uszka z mięsem, włoszczyzna, przyprawy
Ryba panierowana z pieca (1, 3, 4)- 100g – miruna, bułka tarta, jajko, olej rzepakowy, przyprawy Ziemniaki z koperkiem 150g + 3g Włoszczyzna w sosie pomidorowym (9, 10) – 100g – włoszczyzna, przecier pomidorowy, koncentrat pomidorowy, przyprawy
Kompot truskawkowo – jabłkowy - 200ml Mandarynka 1szt | 1, 3, 4, 9, 10 | Kcal: 490 Białko (g):30,1g Tłuszcz (g):8,4g Tłuszcz nasycony (g):2,18g Węglowodany (g):80,1g Błonnik (g):12,1g Wapń (mg):178mg |
Czwartek 18.12.2025r. | Zacierkowa (1, 9, 10) – 300ml – zacierka, udziec z indyka, włoszczyzna, cebula, pietruszka, przyprawy
Gulasz wołowy (1, 9, 10)- 100g + 30g - wołowina, włoszczyzna, mąka pszenna, cebula, czosnek, przyprawy Kasza Pęczak (1) – 150g Surówka z pora (7) – 100g – por, marchew, jabłko, jogurt naturalny
Kompot wiśniowy- 200ml | 1, 7, 9, 10 | Kcal:458 Białko (g):32,5g Tłuszcz (g):6,0g Tłuszcz nasycony (g):2,19g Węglowodany (g):67,3g Błonnik (g):8,5g Wapń (mg):65mg |
Piątek 19.12.2025r. | Pomidorowa z ryżem– 300ml (7 ,9, 10) - mięso wieprzowe, koncentrat, włoszczyzna, przecier pomidorowy, ryż, śmietana 12%, przyprawy
Makaron ze szpinakiem, kurczakiem, suszonymi pomidorami i słonecznikiem – 150g+ 150g (1, 7, 10) - makaron pszenny, pierś z kurczaka, pomidory suszone, szpinak, słonecznik, ser feta, przyprawy
Kompot wiśniowy – 200ml | 1, 7, 9, 10 | Kcal:475 Białko (g):34,8g Tłuszcz (g):10,2g Tłuszcz nasycony (g):3,35g Węglowodany (g):62,8g Błonnik (g):3,4g Wapń (mg):116mg |
*Używane przyprawy do potraw to ziele angielskie, liść laurowy, majeranek, lubczyk, papryka słodka, papryka ostra, curry, zioła prowansalskie, pietruszka suszona, koper suszony, cynamon, sól czosnkowa, sól jodowana morska, kurkuma.
*Informujemy, że planowany jadłospis może ulec zmianie, z przyczyn od nas niezależnych np. niedostępność danego produktu, zdarzenia losowe.