Jadłospis
| OBIAD | ALERGENY | WARTOŚCI ODŻYWCZE |
Poniedziałek 29.09.2025r. | Rosół z makaronem 300ml (1, 9, 10)– makaron, udziec z indyka, wołowina, włoszczyzna, cebula, pietruszka, przyprawy
Kotlet schabowy panierowany (1, 3) - 120g – schab, jajko, bułka tarta, olej, przyprawy Ziemniaki z koperkiem 150g + 3g – ziemniaki, koperek Kapusta na ciepło (1, 10) – 100g – kapusta młoda, cebula, mąka pszenna, kiełbasa, olej rzepakowy, przyprawy
Kompot wieloowocowy– 200ml
| 1, 3, 9, 10 | Kcal:480 Białko (g):28,1g Tłuszcz (g):15,5g Tłuszcz nasycony (g):4,22g Węglowodany (g):63,6g Błonnik (g):7,6g Wapń (mg):96mg |
Wtorek 30.09.2025r. | Barszcz ukraiński (1, 3, 7, 9, 10) – 300ml – buraki, ziemniaki, fasola biała, barszcz czerwony, barszcz biały, jajko, mięso wieprzowe, włoszczyzna, cebula, czosnek, śmietana 12%, koperek, przyprawy Pieczywo do zupy (1) – 20g
Kluski leniwe – (1 ,3, 7) 180g- twaróg, mąka pszenna, jajka, cukier, mąka ziemniaczana, masło, bułka tarta Surówka z marchewki i jabłka (7) – 100g – jabłko, marchew, jogurt naturalny
Sok jabłkowy 100%- 200ml
Mus owocowy 100% - 1szt | 1, 3, 7, 9, 10 | Kcal:733 Białko (g):37,3g Tłuszcz (g):16,8g Tłuszcz nasycony (g):8,13g Węglowodany (g):114,6g Błonnik (g):11,0g Wapń (mg):214mg |
Środa 01.10.2025r. | Krupnik z kaszą jęczmienną (1, 9, 10)– 300ml – udziec z indyka, kasza jęczmienna, włoszczyzna, cebula, pietruszka, przyprawy
Gulasz wołowy (1, 9, 10)- 100g + 30g - wołowina, włoszczyzna, mąka pszenna, cebula, czosnek Kotlety ziemniaczane (1, 3, 10) – 300g – ziemniaki, jajko, bułka tarta, mąka ziemniaczana, cebula, olej rzepakowy, przyprawy Surówka z ogórka kiszonego – 100g – ogórek kiszony, marchew, cebula czerwona, cukier, oliwa, koperek
Lemoniada 200 ml – woda, cytryna, miód
| 1, 3, 9, 10 | Kcal:414 Białko (g):30,5g Tłuszcz (g):9,6g Tłuszcz nasycony (g):2,51g Węglowodany (g):54,3g Błonnik (g):8,4g Wapń (mg):57mg |
Czwartek 02.10.2025r. | Krem dyniowo- marchewkowy z grzankami i pestkami dyni (1, 7, 9, 10) - 300ml -dynia, marchewka, włoszczyzna, śmietana 12%, grzanki , pestki dyni, przyprawy
Spaghetti (1, 7, 9, 10) – 300g – makaron spaghetti, mięso wieprzowe, włoszczyzna, przecier pomidorowy, koncentrat pomidorowy, ser żółty, przyprawy
Kompot aroniowo-jabłkowy – 200ml
Banan – 1szt | 1, 7, 9, 10 | Kcal:577 Białko (g):29,6g Tłuszcz (g):29,8g Tłuszcz nasycony (g):12,16g Węglowodany (g):52,7g Błonnik (g):7,2g Wapń (mg):210mg |
Piątek 03.10.2025r. | Zalewajka z ziemniakami- 300ml (1, 3, 7, 9, 10) – ziemniaki, włoszczyzna, kiełbasa, karczek, barszcz biały, żur, jajka, śmietana 12%,przyprawy Pieczywo z do zupy (1) – 20g
Ryba panierowana z pieca (1, 3, 4)- 100g – miruna, bułka tarta, jajko, olej rzepakowy, przyprawy Ziemniaki z koperkiem 150g + 3g Surówka z kapusty kiszonej – 100g - kapusta kiszona, jabłko, cebula, marchew, oliwa
Kompot wiśniowo-jabłkowy – 200ml | 1, 3, 7, 9, 10 | Kcal:444 Białko (g):28,1g Tłuszcz (g):12,6g Tłuszcz nasycony (g):3,14g Węglowodany (g):58,5g Błonnik (g):9,7g Wapń (mg):170mg |
*Używane przyprawy do potraw to ziele angielskie, liść laurowy, majeranek, lubczyk, papryka słodka, papryka ostra, curry, zioła prowansalskie, pietruszka suszona, koper suszony, cynamon, sól czosnkowa, sól jodowana morska, kurkuma.
*Informujemy, że planowany jadłospis może ulec zmianie, z przyczyn od nas niezależnych np. niedostępność danego produktu, zdarzenia losowe.