Jadłospis
| OBIAD | ALERGENY | WARTOŚCI ODŻYWCZE |
Poniedziałek 14.04.2024r. | Krem dyniowo- marchewkowy z grzankami i pestkami dyni (1, 7, 9, 10) - 300ml -dynia, marchewka, włoszczyzna, śmietana 12%, grzanki , pestki dyni, przyprawy
Kotlet mielony (1, 3, 10) – 110 g - mięso wieprzowe, bułka pszenna, bułka tarta, jajko, przyprawy, olej rzepakowy Ziemniaki – 150g Mizeria (7) 100g – ogórek, jogurt naturalny
Kompot wieloowocowy– 200ml
| 1, 3, 7, 9, 10 | Kcal:478 Białko (g):21,3g Tłuszcz (g):23,7g Tłuszcz nasycony (g):7,56g Węglowodany (g):50,6g Błonnik (g):6,2g Wapń (mg):84mg |
Wtorek 15.04.2024r. | Grochówka z ziemniakami – 300ml (7, 9, 10)- groch, ziemniaki, kiełbasa, karczek, cebula, włoszczyzna, przyprawy Pieczywo do zupy (1)– 20g
Gnocchi w sosie pomidorowym (1, 7, 10) – 150g + 120g - gnocchi, przecier pomidorowy, koncentrat pomidorowy, kukurydza, papryka żółta, papryka zielona, ser żółty, przyprawy
Kompot wiśniowo-jabłkowy- 200ml
Chipsy jabłkowe – 1szt
| 1, 7, 9, 10 | Kcal:549 Białko (g):23,8g Tłuszcz (g):13,8g Tłuszcz nasycony (g):6,73g Węglowodany (g):88,2g Błonnik (g):11,5g Wapń (mg):245mg |
Środa 16.04.2024r.
| Kociołek cygański (9, 10) – 300ml – kapusta, ziemniaki, kiełbasa, cebula, papryka czerwona, przecier, pomidorowy, włoszczyzna, przyprawy Pieczywo do zupy (1)– 20g
Makaron ze szpinakiem, kurczakiem, suszonymi pomidorami i słonecznikiem – 150g+ 150g (1, 7, 10) - makaron pszenny, pierś z kurczaka, pomidory suszone, szpinak, słonecznik, ser feta, przyprawy
Kompot truskawkowo-jabłkowy– 200ml
Banan – 1szt
| 1, 7, 9, 10 | Kcal:588 Białko (g):40,0g Tłuszcz (g):12,5g Tłuszcz nasycony (g):4,21g Węglowodany (g):84,2g Błonnik (g):7,8g Wapń (mg):168mg |
*Używane przyprawy do potraw to ziele angielskie, liść laurowy, majeranek, lubczyk, papryka słodka, papryka ostra, curry, zioła prowansalskie, pietruszka suszona, koper suszony, cynamon, sól czosnkowa, sól jodowana morska, kurkuma.
*Informujemy, że planowany jadłospis może ulec zmianie, z przyczyn od nas niezależnych np. niedostępność danego produktu, zdarzenia losowe.