Jadłospis
| OBIAD | ALERGENY | WARTOŚCI ODŻYWCZE |
Poniedziałek 23.06.2025r. | Pomidorowa z ryżem– 300ml (7 ,9, 10) - mięso wieprzowe, koncentrat, włoszczyzna, przecier pomidorowy, ryż, śmietana 12%, przyprawy
Racuchy drobiowe (1, 3, 7) – 120g – pierś z kurczaka, mąka pszenna, jajka, ser żółty, olej rzepakowy, przyprawy Ziemniaki z koperkiem 150g+ 3g Surówka jesienna (7) – 100g – kapusta pekińska, ogórek kiszony, pomidor, jogurt naturalny
Kompot truskawkowo-jabłkowy– 200ml
Śliwka – 1szt
| 1, 3, 7, 9, 10 | Kcal:513 Białko (g):36,4g Tłuszcz (g):15,3g Tłuszcz nasycony (g):6,63g Węglowodany (g):62,0g Błonnik (g):6,4g Wapń (mg):239mg |
Wtorek 24.06.2025r. | Zupa fasolowa z ziemniakami (9, 10) – 300ml- ziemniaki, fasola jaś, kiełbasa, mięso wieprzowe, włoszczyzna, cebula, przyprawy Pieczywo do zupy (1)– 20g
Gnocchi w sosie pomidorowym (1, 7, 10) – 150g + 120g - gnocchi, przecier pomidorowy, koncentrat pomidorowy, kukurydza, papryka żółta, papryka zielona, ser żółty, przyprawy
Kompot wiśniowo-jabłkowy- 200ml
Banan – 1szt | 1, 7, 9, 10 | Kcal:550 Białko (g):23,0g Tłuszcz (g):13,5g Tłuszcz nasycony (g):6,91g Węglowodany (g):91,8g Błonnik (g):10,5g Wapń (mg):267mg |
Środa 25.06.2025r. | Krem dyniowo- marchewkowy z grzankami i pestkami dyni (1, 7, 9, 10) - 300ml -dynia, marchewka, włoszczyzna, śmietana 12%, grzanki , pestki dyni, przyprawy
Gulasz wieprzowy (1, 9, 10)- 100g + 30g – szynka myszka, włoszczyzna, mąka pszenna, cebula, czosnek, przyprawy Kotlety ziemniaczane (1, 3, 10) – 300g – ziemniaki, jajko, bułka tarta, mąka ziemniaczana, cebula, olej rzepakowy, przyprawy Surówka z ogórka kiszonego – 100g – ogórek kiszony, marchew, cebula czerwona, cukier, oliwa, koperek
Lemoniada 200 ml – woda, cytryna, miód
| 1, 3, 7, 9, 10 | Kcal:509 Białko (g):24,1g Tłuszcz (g):27,2g Tłuszcz nasycony (g):8,43g Węglowodany (g):48,3g Błonnik (g):6,4g Wapń (mg):77mg |
Czwartek 26.06.2025r. | Kalafiorowa z ziemniakami (7, 9, 10) – 300ml – kalafior, ziemniaki, mięso wieprzowe, włoszczyzna, śmietana 12%, pietruszka, przyprawy Pieczywo do zupy (1) – 20g
Makaron ze szpinakiem, kurczakiem, suszonymi pomidorami i słonecznikiem – 150g+ 150g (1, 7, 10) - makaron pszenny, pierś z kurczaka, pomidory suszone, szpinak, słonecznik, ser feta, przyprawy
Kompot wieloowocowy– 200ml
Brzoskwinia – 1szt | 1, 7, 9, 10 | Kcal:505 Białko (g):39,1g Tłuszcz (g):10,7g Tłuszcz nasycony (g):3,34g Węglowodany (g):69,4g Błonnik (g):7,4g Wapń (mg):166mg |
*Używane przyprawy do potraw to ziele angielskie, liść laurowy, majeranek, lubczyk, papryka słodka, papryka ostra, curry, zioła prowansalskie, pietruszka suszona, koper suszony, cynamon, sól czosnkowa, sól jodowana morska, kurkuma.
*Informujemy, że planowany jadłospis może ulec zmianie, z przyczyn od nas niezależnych np. niedostępność danego produktu, zdarzenia losowe.