Jadłospis
| OBIAD | ALERGENY | WARTOŚCI ODŻYWCZE |
Poniedziałek 05.05.2025r. | Zupa krem z zielonych warzyw z pestkami dyni i grzankami (1, 7, 9, 10) – 300ml -brokuł, fasolka szparagowa, ziemniaki, pestki dyni, włoszczyzna, śmietana 12%, chleb pszenny, przyprawy
Pierś z kurczaka w chrupiącej panierce z pieca (1, 3, 10) – 120g – pierś z kurczaka, płatki kukurydziane, mąka pszenna, bułka tarta, jajka, przyprawy Ziemniaki – 150g Sałatka wiosenna (7) – 100g - sałata lodowa, pomidor, ogórek, koperek, jogurt naturalny
Kompot truskawkowo-jabłkowy- 200ml
Śliwka – 1szt | 1, 3, 7, 9, 10 | Kcal: 458 Białko (g):34,9g Tłuszcz (g):6,7g Tłuszcz nasycony (g):1,35g Węglowodany (g):72,0g Błonnik (g):9,0g Wapń (mg):95mg |
Wtorek 06.05.2025r. | Grochówka z ziemniakami – 300ml (7, 9, 10)- groch, ziemniaki, kiełbasa, karczek, cebula, włoszczyzna, przyprawy Pieczywo do zupy (1)– 20g
Kluski leniwe – (1 ,3, 7) 180g- twaróg, mąka pszenna, jajka, cukier, mąka ziemniaczana, masło, bułka tarta Surówka z marchewki i jabłka (7) – 100g – jabłko, marchew, jogurt naturalny
Kompot wiśniowo-jabłkowy- 200ml
| 1, 3, 7, 9, 10 | Kcal:636 Białko (g):37,6g Tłuszcz (g):16,2g Tłuszcz nasycony (g):7,53g Węglowodany (g):93,1g Błonnik (g):9,6g Wapń (mg):175mg |
Środa 07.05.2025r. | Pieczarkowa z makaronem (1, 7, 9, 10) – 300ml – pieczarki, cebula, pierś z kurczaka, włoszczyzna, śmietana 12%, makaron, pietruszka, przyprawy
Gołąbki bez zawijania (10) – 180g - mięso wieprzowe, ryż biały, kapusta, cebula, koncentrat pomidorowy, przecier pomidorowy, przyprawy
Lemoniada 200ml - woda, cytryna, miód
| 1, 7, 9, 10 | Kcal:495 Białko (g):23,6g Tłuszcz (g):17,7g Tłuszcz nasycony (g):6,16g Węglowodany (g):64,4g Błonnik (g):4,2g Wapń (mg):75mg |
Czwartek 08.05.2025r. | Kapuśniak z ziemniakami (9, 10) – 300ml – kapusta kiszona, karczek, kiełbasa, ziemniaki, włoszczyzna, koncentrat pomidorowy, przyprawy Pieczywo do zupy (1) – 20g
Potrawka mięsno-warzywna (1, 9, 10) – 150g – pierś z kurczaka, fasolka szparagowa, kukurydza, cebula, mąka pszenna, włoszczyzna, przyprawy Kasza jęczmienna (1) – 150g Surówka z czerwonej kapusty – 100g – kapusta czerwona, cebula czerwona, koperek, sok z cytryny, oliwa, cukier
Kompot wieloowocowy– 200ml
| 1, 9, 10 | Kcal:504 Białko (g):35,2g Tłuszcz (g):9,4g Tłuszcz nasycony (g):2,49g Węglowodany (g):72,9g Błonnik (g):15,3g Wapń (mg):85mg |
Piątek 09.05.2025r. | Pomidorowa z ryżem– 300ml (7 ,9, 10) - mięso wieprzowe, koncentrat, włoszczyzna, przecier pomidorowy, ryż, śmietana 12%, przyprawy
Ryba panierowana z pieca (1, 3, 4)- 100g – miruna, bułka tarta, jajko, olej rzepakowy, przyprawy Ziemniaki z koperkiem 150g + 3g Buraczki na ciepło (7) – 100g – burak, masło, sok z cytryny
Kompot aroniowo – jabłkowy - 200ml | 1, 3, 4, 7, 9, 10 | Kcal:458 Białko (g):27,1g Tłuszcz (g):10,6g Tłuszcz nasycony (g):3,43g Węglowodany (g):68,3g Błonnik (g):10,1g Wapń (mg):172mg |
*Używane przyprawy do potraw to ziele angielskie, liść laurowy, majeranek, lubczyk, papryka słodka, papryka ostra, curry, zioła prowansalskie, pietruszka suszona, koper suszony, cynamon, sól czosnkowa, sól jodowana morska, kurkuma.
*Informujemy, że planowany jadłospis może ulec zmianie, z przyczyn od nas niezależnych np. niedostępność danego produktu, zdarzenia losowe.