Jadłospis
| OBIAD | ALERGENY | WARTOŚCI ODŻYWCZE |
Poniedziałek 08.09.2025r. | Kociołek cygański (9, 10) – 300ml – kapusta, ziemniaki, kiełbasa, cebula, papryka czerwona, przecier, pomidorowy, włoszczyzna, przyprawy Pieczywo do zupy (1)– 20g
Makaron ze szpinakiem, kurczakiem, suszonymi pomidorami i słonecznikiem – 150g+ 150g (1, 7, 10) - makaron pszenny, pierś z kurczaka, pomidory suszone, szpinak, słonecznik, ser feta, przyprawy
Kompot truskawkowo-jabłkowy– 200ml
Banan – 1szt | 1, 7, 9, 10 | Kcal:588 Białko (g):40,0g Tłuszcz (g):12,5g Tłuszcz nasycony (g):4,21g Węglowodany (g):84,2g Błonnik (g):7,8g Wapń (mg):168mg |
Wtorek 09.09.2025r. | Zupa fasolowa z ziemniakami (9, 10) – 300ml- ziemniaki, fasola jaś, kiełbasa, mięso wieprzowe, włoszczyzna, cebula, przyprawy Pieczywo do zupy (1)– 20g
Kluski leniwe – (1 ,3, 7) 180g- twaróg, mąka pszenna, jajka, cukier, mąka ziemniaczana, masło, bułka tarta Surówka z marchewki i jabłka (7) – 100g – jabłko, marchew, jogurt naturalny
Sok jabłkowy 100%- 200ml
Mus owocowy 100% - 1szt | 1, 3, 7, 9, 10 | Kcal:750 Białko (g):36,9g Tłuszcz (g):15,7g Tłuszcz nasycony (g):7,64g Węglowodany (g):122,0g Błonnik (g):11,0g Wapń (mg):190mg |
Środa 10.09.2025r. | Krem pomidorowy z pestkami słonecznika i grzankami (1, 7, 9, 10) – 300ml –pomidory, grzanki, włoszczyzna, przecier pomidorowy, czosnek, śmietana 12%, słonecznik łuskany, przyprawy
Kotlet schabowy panierowany (1, 3) - 120g – schab, jajko, bułka tarta, olej, przyprawy Ziemniaki z koperkiem 150g + 3g – ziemniaki, koperek Buraczki – 100g – burak, jabłko, cebula
Kompot wiśniowo-jabłkowy- 200ml
Jabłko – 1szt | 1, 3, 7, 9, 10 | Kcal:442 Białko (g):22,3g Tłuszcz (g):12,6g Tłuszcz nasycony (g):3,45g Węglowodany (g):69,2g Błonnik (g):10,0g Wapń (mg):75mg |
Czwartek 11.09.2025r. | Zalewajka z ziemniakami- 300ml (1, 3, 7, 9, 10) – ziemniaki, włoszczyzna, kiełbasa, karczek, barszcz biały, żur, jajka, śmietana 12%,przyprawy Pieczywo do zupy (1) – 20g
Potrawka mięsno-warzywna (1, 9, 10) – 150g – pierś z kurczaka, fasolka szparagowa, kukurydza, cebula, mąka pszenna, włoszczyzna, przyprawy Kasza jęczmienna (1) – 150g Marchewka z groszkiem (1, 7) – 100g – marchew, groszek
Kompot aroniowo-jabłkowy – 200ml
Banan – 1szt | 1, 3, 7, 9, 10 | Kcal: 639 Białko (g): 40,3g Tłuszcz (g): 9,7g Tłuszcz nasycony (g):2,94g Węglowodany (g):94,9g Błonnik (g):18,0g Wapń (mg):62mg |
Piątek 12.09.2025r. | Rosół z makaronem 300ml (1, 9, 10)– makaron, udziec z indyka, wołowina, włoszczyzna, cebula, pietruszka, przyprawy
Ryba panierowana z pieca (1, 3, 4)- 100g – miruna, bułka tarta, jajko, olej rzepakowy, przyprawy Ziemniaki z koperkiem 150g + 3g Surówka wielowarzywna – 100g- kapusta pekińska, pomidor, rzodkiewka, szczypiorek, oliwa
Kompot truskawkowo-jabłkowy– 200ml
| 1, 3, 4, 9, 10 | Kcal:439 Białko (g):28,4g Tłuszcz (g):9,2g Tłuszcz nasycony (g):1,95g Węglowodany (g):65,0g Błonnik (g):9,7g Wapń (mg):181mg |
*Używane przyprawy do potraw to ziele angielskie, liść laurowy, majeranek, lubczyk, papryka słodka, papryka ostra, curry, zioła prowansalskie, pietruszka suszona, koper suszony, cynamon, sól czosnkowa, sól jodowana morska, kurkuma.
*Informujemy, że planowany jadłospis może ulec zmianie, z przyczyn od nas niezależnych np. niedostępność danego produktu, zdarzenia losowe.